モテない男がモテる男になるためには、様々な努力をしなくてはいけません。
そのためにモテる男へと生まれかわるために、最初にしなくてはいけない３つの努力を書いていきます。
この記事の目次
１，脳を鍛える
モテる男になるための努力して、もっとも最初にすべきことが脳を鍛えるということです。
ちなみに、口下手だから女性にモテないという方もいらっしゃいますが、脳を鍛えることで口下手を直していくことにも繋がります。
脳の鍛え方としては、とりあえずしっかりと何冊も読書をすることや、新しいことへチャレンジしていくことで脳を鍛えることが出来るようになります。
そして、脳が鍛え上がると判断力や即解力が養われますので、女性にとってどういう言動や行動をすべきなのかが瞬時に判断がつくようになり、結果としてモテるようになります。
とくに脳の中でも前頭葉などは「会話力」などを司る部分。
この前頭葉を鍛えるには具体的なことを言うと、「高速音読」という、本の内容をできるだけ頭でイメージしながら、声に出して高速で音読するという脳トレ法があります。
これは僕やっているもので、1日20分、1ヶ月も続けると効果も実感できるようになりますのでおすすめです。
会話テクニック自体は、以下の教材で学ぶのがおすすめです。
２，容姿を磨く
これも、常日頃からやっておくべきことであり、どんな瞬間に助成と出会ってもいいように常日頃から美意識は高めておくようにしましょう。
他人から見て良く見えるようにという意味もありますが、なによりも容姿をしっかりと磨くことで自分に対しての自信も着きますからね。
しっかりとオシャレな服装をする。美容院で髪を整えてもらう。スキンケアも忘れないようにする。
顔が悪いからモテないという方もいらっしゃいますが、そういった男性の多くが顔が悪いことでこういった自分に対しての努力さえ諦めてしまうというパターンが非常に多いですからね。
ぶっちゃけ、顔の作りというものは整形でもしないと変えることは出来ませんし、女性もある程度は恋愛経験を積んだ大人の女性であればそこまで生まれ持った顔の作りだけで男性を判断することはありません。
しかし、その代わりに「不潔感」や「だらしなさ」といった目でみるというよりも、直感で感じさせるような部分をしっかりと注意を払っていかなくてはなりません。
例えば、なるべく肌を綺麗にしたり、しっかりサイズの合った服装を選んだり、太っているのであればなるべく標準体型に戻すように努力したりですね。
肌に関しては、やはりツヤツヤでキレイなほうが圧倒的に印象が良いものですが、これに関しては以下のスキンケアジェルを愛用しています。
もともと、僕自身は脂性でかなりベタベタしている方なのですが、これを使ってしっかりと保湿することによって顔の脂を抑えることが出来ていますし、毛穴も目立たなくなりました。おすすめです。 
３，とりあえず筋トレ！
モテるために何から始めれば良いのだろう・・・と迷ったら、まずは筋トレです！
なんとも脳筋ぽくて何も考えてないようなことなのですが、かなり理にかなっていますし、むしろモテたいのであれば真っ先に取り組むべき努力であると思います。
なぜ筋トレをすることがモテることに直結するのかと言うと、その理由は本当に色々とあります。
まずは単純に、筋肉を増やすことで、ヒョロヒョロだった男性はガッシリしてきますし、肥満気味の男性は引き締まってきて見た目が美しくなり当然女性にモテるようになります。
そういった見た目的なことはあたりまえで、筋トレを続けて効果が出ていくのを実感するとそれはあなた自身の「自信」へと変化します。
なにより筋トレすることで「テストステロン」というホルモン物質の分泌量が増えること、これが一番の理由です。
テストステロンには、肌艶が良くなったり、性欲を高めたり、筋肉増大への促進効果があったり、何より「性格が男らしくなる（積極的になる、攻撃的になる）」という側面があります。
こういった内面的な変化が訪れるからこそ、モテるためには筋トレは欠かせないということです。
テストステロンについて詳しくは以下の記事に書いてありますので、読んでいただければと思います。
４，経験を積む
結果として何よりも大切な努力は常に女性経験を積むということです。
やはり経験が無いことには、その後もうまくいくとは限りません。
あなたの眼の前にいる女性が貴方好みでなくとも、ガンガン口説きに行きましょう。
でないと、本当にあなた好みの理想の女性と出会ったときに、経験が低く、恋愛経験も少ないのであれば、上手くいくものも上手くはいけません。
今は周りに女性が居なかったとしても、どんどん積極的に女性たちとの出会いを増やしてください。
上手くいっても上手くいかなくても、どんどんたくさんの女性と経験を積んでいきましょう。
